IPB

 
>

Качалка

 
 Lekzd
сообщение 11.10.2009, 14:32
Сообщение #21


Я такой разный, но все-таки я вместе
**************

Группа: Участник
Сообщений: 1854
Регистрация: 04.03.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 10177



Цитата(smitt @ 11.10.2009, 13:40) *
Цитата(Salasar @ 11.10.2009, 13:35) *
Цитата(smitt @ 11.10.2009, 13:29) *
Она в прошлом году была влюблена в меня,а мне было срать т.к у ми Марина была.

Забудь.

Лан,Рубрика "Слюнявый платок" закрыта (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .Здесь задача ща решить что делать,ибо бросать треннинг не охото,и порвать себе все нахрен не охота

А какая к черту разница?
Сегодня ты рискуешь порвать мышцы
А потом вообще надорваться, пытаясь ей угодить

тем более вернув девушку, которая была в тебя влюблена это жуть - тебе она вновь надоест, если влюбится - а дальше не знаешь, что и делать с ней
Перейти в начало страницы
 
 
 vinc
сообщение 11.10.2009, 15:25
Сообщение #22


Чё такой дурацкий статус?
****************

Группа: Участник
Сообщений: 2567
Регистрация: 20.06.2005
Из: Москва
Пользователь №: 1648



Цитата(smitt @ 11.10.2009, 13:40) *
Цитата(Salasar @ 11.10.2009, 13:35) *
Цитата(smitt @ 11.10.2009, 13:29) *
Она в прошлом году была влюблена в меня,а мне было срать т.к у ми Марина была.

Забудь.

Лан,Рубрика "Слюнявый платок" закрыта (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .Здесь задача ща решить что делать,ибо бросать треннинг не охото,и порвать себе все нахрен не охота

Тогда смени ориентировку. Если понравилось строить тело то значит понравилось тебе самому, а не ради того чтобы девка дала. А если ради того, чтобы дала — то бросай, они и без огромных мышц дают.
Если для себя качаешь, то хорошо, давай. Гантелями очень неплохо можно грудь развивать например http://hardgainer.ru/hard2.view1.page26.html, или другим хватом. Так же трицепсы можно делать, упражнение "Молот" с ганелями, ну и разумеется бицуху. Дельты можно делать ими.
Только вот гантели нужны не по 5кг, а так чтобы ты не смог ими 20 раз как раз плюнуть сделать.
Но спорт зал всё равно рулит.
Перейти в начало страницы
 
 
 V@NEK
сообщение 11.10.2009, 15:56
Сообщение #23


Total GAMEINATOR
***************

Группа: Администратор
Сообщений: 2170
Регистрация: --
Пользователь №: 424



smitt, тогда белки, белки и еще раз белки.
Перейти в начало страницы
 
 
 Tron
сообщение 11.10.2009, 16:01
Сообщение #24


Игровой Эксперт
***************

Группа: Участник
Сообщений: 2394
Регистрация: 19.01.2009
Из: Москва
Пользователь №: 9722



Я ещё в спецвойска уходить собираюсь,так что мне в любом случае качаться надо
Винцберри,Таким хватом не могу,т.к не всё оборудование есть
Я как расплюнуть поднимаю только 10-15 раз,остальное с трудом,гантели по 8кг

V@NEK, если бы я ещё знал где их купить в Орехово-Борисово (IMG:style_emoticons/default/z_crazy.gif)
Перейти в начало страницы
 
 
 sp.nd
сообщение 11.10.2009, 16:29
Сообщение #25


шпунд
****************

Группа: Участник
Сообщений: 2635
Регистрация: 09.01.2005
Из: 2:5053
Пользователь №: 1194



Иди в качалку, не майся дурью в домашних условиях не чего не добьешся(если конечно у тебя дома нет спортзала (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) по своему опыту скажу через месяц результаты есть уже.
Перейти в начало страницы
 
 
 V@NEK
сообщение 11.10.2009, 16:52
Сообщение #26


Total GAMEINATOR
***************

Группа: Администратор
Сообщений: 2170
Регистрация: --
Пользователь №: 424



smitt, вполне достаточно пищи, где очень много белков.
Вполне подойдёт детское питание, оно есть везде.
Перейти в начало страницы
 
 
 Скиф
сообщение 11.10.2009, 17:17
Сообщение #27


какой жим, вы о чем?)
**********************

Группа: Участник
Сообщений: 7234
Регистрация: 30.05.2009
Пользователь №: 10964



Нормальную девушку рельефными сиськами не убедишь) Обратная логика - если девушка клюет только на рельефные сиськи - она либо блондинка, либо блондинка (в том самом варианте, который анекдоты высмеивают, а не в случае цвета волос). Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Но подумай двадцать раз перед тем, как гробить свое в единственном экземпляре здоровье. Кстати - с чего ты вообще решил, что в рельефе дело?) Вполне может быть, что парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности. Если так - то мышца тут не поможет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .
Перейти в начало страницы
 
 
 Salasar
сообщение 11.10.2009, 17:28
Сообщение #28


Spread the Love
************************

Группа: Участник
Сообщений: 10582
Регистрация: 25.02.2007
Из: Москва
Пользователь №: 5215



Цитата(Skyff @ 11.10.2009, 18:17) *
Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Моника Белуччи этого стоит, обычной девушке достаточно обычных поступков. Они не ждут чего то сверхестественного.
Цитата(Skyff @ 11.10.2009, 18:17) *
парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности.

В данном случае девица с разбитым сердцем и ущемленными чувствами, smitt в свое время на нее наплевал. Даже если она скажет "да" продлится это не больше недели, целль не оправдывает вложения.
Перейти в начало страницы
 
 
 no name
сообщение 11.10.2009, 17:34
Сообщение #29


Игровой Бог
**********************

Группа: Забанен
Сообщений: 5219
Регистрация: 22.12.2008
Пользователь №: 9588



Цитата(Skyff @ 11.10.2009, 18:17) *
Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...
Есть старая народная поговорка: Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!

P.S. Не хотел говорить, но малец проведу курс медицины, анатомии и физиологии. При физнагрузке в мышцах образуется молочная кислота, если будете так дальше себя насиловать, спалите себе мышечные волокна... результат: ложку поднять не сможете из-за адской боли!
Перейти в начало страницы
 
 
 pro100_LEXA
сообщение 11.10.2009, 17:44
Сообщение #30


Почти Мастер
***********

Группа: Участник
Сообщений: 1205
Регистрация: 28.02.2009
Пользователь №: 10097



Цитата(Sarto @ 11.10.2009, 18:34) *
Цитата(Skyff @ 11.10.2009, 18:17) *
Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...
Есть старая народная поговорка: Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!

P.S. Не хотел говорить, но малец проведу курс медицины, анатомии и физиологии. При физнагрузке в мышцах образуется молочная кислота, если будете так дальше себя насиловать, спалите себе мышечные волокна... результат: ложку поднять не сможете из-за адской боли!

Ты про очень тяжелые тренировки,или про простые что бы держать себя в форме?Потому что мышечная нагрузка полезна в меру,если не переусердствовать,то ты будешь как мячик прыгать,а если перестараться,то к старости все это вернется...
Как по мне,так лучше всего,это когда у тебя есть тонус в мышцах,а не когда большие банки...И вообще вся тяжелая атлетика плохо сказывается на организме человека,а вот легкая намного полезнее,если не заниматься ей профессионально...

Сообщение отредактировал pro100_LEXA - 11.10.2009, 17:45
Перейти в начало страницы
 
 
 no name
сообщение 11.10.2009, 17:46
Сообщение #31


Игровой Бог
**********************

Группа: Забанен
Сообщений: 5219
Регистрация: 22.12.2008
Пользователь №: 9588



pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!
Перейти в начало страницы
 
 
 Скиф
сообщение 11.10.2009, 17:48
Сообщение #32


какой жим, вы о чем?)
**********************

Группа: Участник
Сообщений: 7234
Регистрация: 30.05.2009
Пользователь №: 10964



Цитата(Sarto @ 11.10.2009, 17:34) *
Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...

Я же написал - если девушка стОит безумных поступков. Таже написал насчет "угробленного здоровья".
Девушка с головой на плечах и с мозгами в этой голове, а также небезразличная к молодому человеку, не будет просить сигать с 5 этажа. Молодой же человек, если он не отмороженный фанатик и не имбицилл - откажет в такой просьбе. А вообще, уважаемый - почитайте Дюма. Любовь - великая сила, вот только в большинстве случаев - губительная.

З.Ы. Для меня "Моника Беллучи", достойная безумия - это моя супруга. Чего и вам желаю.
З.Ы.Ы. Качаться - в любом случае хорошо. Конечно, если делать это с умом.
Перейти в начало страницы
 
 
 Avel
сообщение 11.10.2009, 17:49
Сообщение #33


Indie! Fuck yEah!
**********************

Группа: Участник
Сообщений: 5601
Регистрация: 04.06.2007
Из: Моск.Область
Пользователь №: 6382



Цитата
Вполне подойдёт детское питание, оно есть везде.


Дело говорит.
С утра белый хлеб, в обед макароны (углеводы, без них даже белки не помогут). После тренировки молоко. В рационе обязательно рис, курочка, рыба.
С протеином не торопись, дело дорогое. У меня 2 т.р. на него в месяц уходит.

З.Ы. Готовься бегать по врачам, проверенно на себе. (IMG:style_emoticons/default/wink_old.gif)

Сообщение отредактировал Avel - 11.10.2009, 17:50
Перейти в начало страницы
 
 
 no name
сообщение 11.10.2009, 17:51
Сообщение #34


Игровой Бог
**********************

Группа: Забанен
Сообщений: 5219
Регистрация: 22.12.2008
Пользователь №: 9588



Skyff, мы малец ушли от темы, но, ни одна девка не стоит того, чтоб гробить своё здоровье! Т.к. девок пруд-пруди, а здоровье - одно и его не купишь и не снимешь (если приспичит), как девку! Так что... начинайте любить себя, а не чёрт знает кого!
Перейти в начало страницы
 
 
 Salasar
сообщение 11.10.2009, 17:51
Сообщение #35


Spread the Love
************************

Группа: Участник
Сообщений: 10582
Регистрация: 25.02.2007
Из: Москва
Пользователь №: 5215



Пока жив - не женись (с)
Перейти в начало страницы
 
 
 pro100_LEXA
сообщение 11.10.2009, 17:53
Сообщение #36


Почти Мастер
***********

Группа: Участник
Сообщений: 1205
Регистрация: 28.02.2009
Пользователь №: 10097



Цитата(Sarto @ 11.10.2009, 18:46) *
pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!

А ну это да,кстати судя по телу он еще не совсем взрослый...А если насиловать себя так в возрасте 16-18 лет,ничего хорошего не получиться так как масса начинает расти только тогда,когда ты перестаешь расти ввысь и начинаешь формироваться вширь...У меня есть брат,который до лет до 17 сколько не занимался,особой массы не прибавлялось,а вот после 19 поперло только так...
Перейти в начало страницы
 
 
 Dorhai
сообщение 11.10.2009, 18:08
Сообщение #37


Игровой Эксперт
***************

Группа: Участник
Сообщений: 2075
Регистрация: 11.08.2009
Пользователь №: 11596



Отношусь к бодибилдинку скептически, так как счтитаю что самое главное у тебя в голове а не в теле (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Кстати "обычно" самая красивая девушка райнона - предпочтительно... ну скажем так, не тяжолого поведения еще раз повторюсь что не всегда. Кстати я тоже как-то раз клинья подбивал к одной красавице... а как узнал ее поближе, то понял, что она будет говорить о косметике а я о всем остальном поэтому луше не обращай на нее внимания будет лучше, поверь моему богатому жизненному опыту.
Перейти в начало страницы
 
 
 Tron
сообщение 11.10.2009, 19:04
Сообщение #38


Игровой Эксперт
***************

Группа: Участник
Сообщений: 2394
Регистрация: 19.01.2009
Из: Москва
Пользователь №: 9722



Цитата(pro100_LEXA @ 11.10.2009, 18:53) *
Цитата(Sarto @ 11.10.2009, 18:46) *
pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!

А ну это да,кстати судя по телу он еще не совсем взрослый...А если насиловать себя так в возрасте 16-18 лет,ничего хорошего не получиться так как масса начинает расти только тогда,когда ты перестаешь расти ввысь и начинаешь формироваться вширь...У меня есть брат,который до лет до 17 сколько не занимался,особой массы не прибавлялось,а вот после 19 поперло только так...

мне 16 (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Цитата(Skyff @ 11.10.2009, 18:17) *
Нормальную девушку рельефными сиськами не убедишь) Обратная логика - если девушка клюет только на рельефные сиськи - она либо блондинка, либо блондинка (в том самом варианте, который анекдоты высмеивают, а не в случае цвета волос). К. Кстати - с чего ты вообще решил, что в рельефе дело?) Вполне может быть, что парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности. Если так - то мышца тут не поможет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .

по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка
Перейти в начало страницы
 
 
 Dorhai
сообщение 11.10.2009, 19:12
Сообщение #39


Игровой Эксперт
***************

Группа: Участник
Сообщений: 2075
Регистрация: 11.08.2009
Пользователь №: 11596



Цитата(smitt @ 11.10.2009, 22:04) *
по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка

они нашли друг друга... два бревна (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
 
 Tron
сообщение 11.10.2009, 19:14
Сообщение #40


Игровой Эксперт
***************

Группа: Участник
Сообщений: 2394
Регистрация: 19.01.2009
Из: Москва
Пользователь №: 9722



Цитата(Frost-man @ 11.10.2009, 20:12) *
Цитата(smitt @ 11.10.2009, 22:04) *
по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка

они нашли друг друга... два бревна (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

+1.Ты мне настроение поднял (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
 
 
 

 
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 28.11.2021, 17:19