Как бросить курить?, Помогите бросить курить |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Как бросить курить?, Помогите бросить курить |
19.10.2010, 20:11
Сообщение
#1
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Ситуация такова.Курю три года но чувствую, что надо бросать, раньше курил только когда выпивал в компании друзей.Два раза бросал, и опять курю.Нужен совет от тех кто бросил.
-------------------- |
 
|
|
|
|
19.10.2010, 20:16
Сообщение
#2
|
|
И никаких няш-мяш! Репутация: 5029 Группа: Участник Сообщений: 28157 Награды: 1 Регистрация: 04.02.2003 |
есть 2 способа бросания:
1. пацан решил и сразу бросил. тут ничего объяснять не надо, сила воли и никаких отмазок. 2. снижать постепенно дневное число сигарет, пока привыкание не уменьшится и не дойдешь до пары в день. тогда уже бросить окончательно. казалось бы, этот способ полегче, но сила воли нужна тоже. -------------------- И точка лазерного прицела на твоем лбу - тоже чья-то точка зрения :)
|
 
|
|
19.10.2010, 20:19
Сообщение
#3
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Говорят если сразу бросить будет плохо. Попробую уменьшать количество...
-------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 20:25
Сообщение
#4
|
|
Spread the Love Репутация: 1 Группа: Участник Сообщений: 10582 Награды: 11 Регистрация: 25.02.2007 |
Говорят если сразу бросить будет плохо. Попробую уменьшать количество... Утром завтра проснись и брось. Будет ломать - факт, но при втором, "более легком" способе ты рискуешь опять втянуться в процессе бросания, все пойдет по бесконечному кругу. Если твердо решил завязать - делай это сразу. |
 
|
|
19.10.2010, 20:29
Сообщение
#5
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Утром завтра проснись и брось. Будет ломать - факт, но при втором, "более легком" способе ты рискуешь опять втянуться в процессе бросания, все пойдет по бесконечному кругу. Если твердо решил завязать - делай это сразу. вот я ломки и боюсь... -------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 20:36
Сообщение
#6
|
|
Spread the Love Репутация: 1 Группа: Участник Сообщений: 10582 Награды: 11 Регистрация: 25.02.2007 |
Johny Klebitz, это смертельно? От этого кто-то терял сознание на улице, видя курящего?
Боишься - кури дальше. Я бросил именно так, не лепил никаких пластырей, не жевал никотиновых жевачек и тому подобной ерунды. Слезть с никотина - легко, представь что у тебя затянувшиеся месячные, неприятно, но не более. |
 
|
|
19.10.2010, 20:42
Сообщение
#7
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Буду бросать! Посмотрим что выйдет.
-------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 20:47
Сообщение
#8
|
|
Игровой бог Вселенной Репутация: 3096 Группа: Супермодератор Сообщений: 23488 Награды: 16 Регистрация: 30.08.2006 |
Johny Klebitz, посмотри лекции Жданова и.т.п, может поможет.
-------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 20:47
Сообщение
#9
|
|
FED Репутация: 703 Группа: Участник Сообщений: 1849 Награды: 8 Регистрация: 19.11.2005 |
Johny Klebitz, только желание бросить и только. Огромное желание.
|
 
|
|
19.10.2010, 20:48
Сообщение
#10
|
|
Почти Мастер Репутация: 242 Группа: Участник Сообщений: 1016 Награды: 4 Регистрация: 06.08.2009 |
Ты боишься бросить, потому что думаешь, что будешь от ломки мучаться. Ломки не будет. Пару дней ты будешь чувствовать, что чего-то не хватает. Затем, дни за днями, недели за неделями.. и ты забудешь что такое сигарета.
Впринципе можешь Ален Карра почитать. Он не объясняет, как именно надо бросить курить, а просто говорит, что это совсем не страшно. Жданова не смотри, скорее всего он предок Попова. Сообщение отредактировал T-braze - 19.10.2010, 20:49 |
 
|
|
19.10.2010, 20:51
Сообщение
#11
|
|
Spread the Love Репутация: 1 Группа: Участник Сообщений: 10582 Награды: 11 Регистрация: 25.02.2007 |
Johny Klebitz, тебе нужно примерно трое суток на перестройку организма, самое сложное - первые. Помни, что делаешь это для себя, лично. Ты, терпя трое суток небольшой дискомфорт, продлеваешь свою жизнь лет на 5. Весомо, правда?
Удачи |
 
|
|
19.10.2010, 20:55
Сообщение
#12
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Желание есть, бросал уже знаю про ломку, только потом опять начинал из-за проблем.Как потом себя контролировать?
-------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 21:00
Сообщение
#13
|
|
Игровой Эксперт Репутация: 355 Группа: Участник Сообщений: 2023 Награды: 5 Регистрация: 14.08.2008 |
Мне как то одна моя модам сказала, или Я или сигарета.
|
 
|
|
19.10.2010, 21:02
Сообщение
#14
|
|
Spread the Love Репутация: 1 Группа: Участник Сообщений: 10582 Награды: 11 Регистрация: 25.02.2007 |
Johny Klebitz, опять таки знакомо, все достало, дома проблемы, пойду куплю парламент...
Способ прост, решать проблемы, ибо это только страх и бегство от ситуации. ShimeR VVV, я в таких случаях предлагал бросить шопинг, око за око... Претензии кончались разом. |
 
|
|
19.10.2010, 21:04
Сообщение
#15
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Johny Klebitz, опять таки знакомо, все достало, дома проблемы, пойду куплю парламент... Способ прост, решать проблемы, ибо это только страх и бегство от ситуации. ShimeR VVV, я в таких случаях предлагал бросить шопинг, око за око... Претензии кончались разом. да не, как не смешно но два раза бросал и два раза начинал из-за девушки... -------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 21:09
Сообщение
#16
|
|
Доктор Игровых Наук Репутация: 528 Группа: Забанен Сообщений: 3591 Награды: 2 Регистрация: 16.09.2009 |
Курение - это предрасположенность к оральному сексу.
Как такой довод? А то все нормальные варианты уже высказали. -------------------- Забанен по собственному желанию
|
 
|
|
19.10.2010, 21:11
Сообщение
#17
|
|
В Пальто Репутация: 930 Группа: Участник Сообщений: 6980 Награды: 8 Регистрация: 18.07.2008 |
Johny Klebitz, прочитай книгу Алена Карра.
Девушка? Стоит ли она твоего здоровья? Или ты зависим от неё - по гроб должен? Я писал где-то, что надо посмотреть со стороны, чтобы это понять. Если не можешь - напейся лучше, но не кури. Создай для себя правила, которые бы будешь обязан соблюдать. Не пытайся обмануть себя. За обман - ругай себя... Ну или цель поставь и достигай её. Для решения проблемы - надо забыть про неё на какое-то время. Иначе на эмоциях таких дел натворишь... Удачи тебе. |
 
|
|
19.10.2010, 21:15
Сообщение
#18
|
|
Кандидат Игровых Наук Репутация: 714 Группа: Участник Сообщений: 3242 Награды: 6 Регистрация: 18.08.2009 |
Спасибо всем за советы и поддержку!
-------------------- |
 
|
|
19.10.2010, 21:18
Сообщение
#19
|
|
Доктор Игровых Наук Репутация: 528 Группа: Забанен Сообщений: 3591 Награды: 2 Регистрация: 16.09.2009 |
напейся лучше, но не кури Отличный аватар и совет. На игровом форуме другого хорошего средства разрядки кроме игр не посоветуют. Не кури и не спрашивай. Просто не кури. Может мне легко давать советы, но я не переношу курильщиков. Приходиться от них отходить и задерживать дыхание проходя мимо. -------------------- Забанен по собственному желанию
|
 
|
|
19.10.2010, 21:21
Сообщение
#20
|
|
Игровой Эксперт Репутация: 355 Группа: Участник Сообщений: 2023 Награды: 5 Регистрация: 14.08.2008 |
Я же говорил
|
 
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.05.2024, 09:39 |