GordoN, да, к сожалению, знакомых спортивных врачей нет, есть тренер, который защищал дисер по спортивной фармакологии, давно правда, но наверно должен быть в теме, закину ему, интересно, что скажет.
А у самого никаких побочек не было? Просто интересно для себя... Я сам, хоть ничего кроме протеина не употребляю (и то без фанатизма), но периодически прохожу обследование ЖКТ и сердца, ну его лесом, пишут красиво, а что на самом деле туда пихают, никому не ведомо...

с этими препаратами побочек не было.
ГАБУ пил для улучшения сна (у него со мной проблемы=) ). не особо помогло засыпать, но качество сна улучшилось. но ожидания все равно не оправдвались(
были побочки когда кушал "vasoflow" от san (донатор азота)
под вечер кружилась голова и падало давление. + отрыжка оцетоном)) пришлось прекратить прием)



ахахах, чувак) Ты напомнил мне этот видос))
http://www.do4a.com/blog/humor/259.html

"..где это молоко лежало, где оно стояло? а где водка раздивалась я знаю - вот на бутыле напсиано..." ахахах

Сурово, однако(


Юморист, блин

говорят целый ящик виагры затопиили под титаником, чтоб он поднялся)

яйца надо употреблять вареные всмятку, т.к. при таком способе пригтовления они сохраняют в себе все полезные вещества. сырыми их есть не ревомендуется, т.к. они содержат фермент (сейчас не помню как наызвается), который связывает белки и задерживает их усвоение до 3-4 часов.
при долгом приготовлении (вареные или жареные) под длительным дейтсвием выскоой темепературы яйца теряют некоторые полезные вещества.
речь идет о куриных яйцах конечно же)

А как же их не обсуждать-то?

А по теме, главный мой комплекс до 19 лет был мой рост (186см) и дрищавость. Дрищавость победил качалкой, рост не победил

Avel, а что в 186см побеждать? Разьве этого мало?

VIGUR, для меня это было слишком много. "Дядя степа", все дела.
Годам к 20 открылось, что внешний вид конечно, клёво, но опыт и уверенность куда больше дают в общении с противоположным полом.

Лет в 16 сильно комплексовал из-за роста (где-то 155-160 см), хотя сам был довольно-таки крепенький и пухленький Потом как-то начал стремительно расти вверх, был худющий ппц. Последний раз ,в 17 лет, мерял рост - ~ 180.

Т.к. я любитель много покушать , начал стремительно расти в ширину, и с весны начал заниматься на турниках, с приходом лета практически каждый день на ставок ходить плавать.

Вывод - побольше кушать, заниматься на турниках - и все будет хорошо. А если уж родители низкие , это уже гены, тут можно мелким остаться. Имхо, это не главное. Девушкам пофиг какой рост у мужчины. Не стоит ради такой фигни комплексовать, лучше иди на турники походи. Главное чтобы человек внутри был хороший.



Согласен с вышесказанным. Даже, когда я был "длинным дрыщом" , с девками проблем небыло.


У меня одногруппник есть, за 2 метра ростом, при весе в 80 кг. Вот это Дядя Стёпа

Ты единственный поддался на мою попытку толсто потролить

Какие вы вааще все прааатиффные! Я интеллектуал и плотские увлечения меня не интересуют...

Опыт кой-какой есть... А воот с уверенностью при знакомстве есть проблемы. ну не могу перебороть волнение и все, так и подмывает какую -нит ьчушь сморозить...

Вотъ я тож пожрать любитель. Только щас разнесло меня слегонца в районе живота... С середины августа, когда в Москву приеду, буду активно бегать и качать пресс в качалке для похудения)))

повышение уровня гормонов может привести к непредсказуемым последствиям! не рискуйте,парни!


ой как знакомо.... меньше за компом надо сидеть... у меня такая же ерунда...

GordoN, описаные тобой бады в данном случае вообще никак не помогут. Нитрикс - по сути предтренировочная фигня для прокачки и снабжения мышц NO.
Глутамин тоже не поможет


да и вообще раз говоришь что родители невысокие, то тут скорее генетика. и если уже закрылись зоны роста(кости возле суставов), то уже все. Но у меня например старший брат 168 ростом, и девушка у него выше чем сам, поэтому реально главное быть уверенным в себе и все будет ништяк!))

как в "качая железо" сказал один парень

я при росте 189 был глистом весом около 70кг в 17 лет, пошел в зал и уже вот был в ноябре 85кг, потом правда сессии, работы и скинул до 80(((
но пойди и качнись до 70кг примерно! тем более у невысоких парней с этим намного легче дела обстоят! завидую я вам в этом))))
но и до 21 есть время!

Растишку кушай.