Как в 19 лет подрасти (заметно), Возможно-ли подрасти в 19 лет? Чтобы заметно. |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Как в 19 лет подрасти (заметно), Возможно-ли подрасти в 19 лет? Чтобы заметно. |
28.08.2011, 14:13
Сообщение
#61
|
|
Почти Игроман Репутация: 177 Группа: Участник Сообщений: 639 Награды: 1 Регистрация: 08.11.2006 |
GordoN, описаные тобой бады в данном случае вообще никак не помогут. Нитрикс - по сути предтренировочная фигня для прокачки и снабжения мышц NO.
Глутамин тоже не поможет Цитата Глутамин - заменимая аминокислота, входящая в состав протеинов. Она образуется из глутаминовой кислоты при взаимодействии ее с аммиаком и витамином В6. она является нейротрансмиттером (передатчиком нервного импульса) мозга, в котором способна превращаться в глутаминовую кислоту, крайне необходимую для его работы. Для мозга глутамин является незаменимым источником энергии. Он так же жизненно необходим для полноценного функционирования иммунной системы. Употребление спортсменами добавок, содержащих Л-глутамин в свободной форме, оказывает выраженное антикатаболическое (препятствующее разложению ложных химических соединений в организме) действие позволяет более эффективно протекать анаболизму, то есть строительству мышц. Кроме того, Л-глутамин играет активную роль в процессах восстановления и заживления. Наиболее распространенный уровень дозировки от 2 до 5 г в день. да и вообще раз говоришь что родители невысокие, то тут скорее генетика. и если уже закрылись зоны роста(кости возле суставов), то уже все. Но у меня например старший брат 168 ростом, и девушка у него выше чем сам, поэтому реально главное быть уверенным в себе и все будет ништяк!)) как в "качая железо" сказал один парень Цитата Мой отец высокий, а я - нет. Но если я не могу стать таким же высоким, то стану таким же широким я при росте 189 был глистом весом около 70кг в 17 лет, пошел в зал и уже вот был в ноябре 85кг, потом правда сессии, работы и скинул до 80((( но пойди и качнись до 70кг примерно! тем более у невысоких парней с этим намного легче дела обстоят! завидую я вам в этом)))) но и до 21 есть время! Сообщение отредактировал Crazy Max - 28.08.2011, 14:14 -------------------- BMW - is not a car, it is a style of life!
|
 
|
|
|
|
08.09.2011, 00:06
Сообщение
#62
|
|
Мастер Игры Репутация: 188 Группа: Участник Сообщений: 1287 Награды: 2 Регистрация: 28.02.2009 |
Растишку кушай.
-------------------- yeah
|
 
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.04.2024, 20:45 |