Качалка

[Lekzd]

Она в прошлом году была влюблена в меня,а мне было срать т.к у ми Марина была.

Забудь.

Лан,Рубрика "Слюнявый платок" закрыта (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .Здесь задача ща решить что делать,ибо бросать треннинг не охото,и порвать себе все нахрен не охота

А какая к черту разница?
Сегодня ты рискуешь порвать мышцы
А потом вообще надорваться, пытаясь ей угодить

тем более вернув девушку, которая была в тебя влюблена это жуть - тебе она вновь надоест, если влюбится - а дальше не знаешь, что и делать с ней

[vinc]

Она в прошлом году была влюблена в меня,а мне было срать т.к у ми Марина была.

Забудь.

Лан,Рубрика "Слюнявый платок" закрыта (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .Здесь задача ща решить что делать,ибо бросать треннинг не охото,и порвать себе все нахрен не охота

Тогда смени ориентировку. Если понравилось строить тело то значит понравилось тебе самому, а не ради того чтобы девка дала. А если ради того, чтобы дала — то бросай, они и без огромных мышц дают.
Если для себя качаешь, то хорошо, давай. Гантелями очень неплохо можно грудь развивать например http://hardgainer.ru/hard2.view1.page26.html, или другим хватом. Так же трицепсы можно делать, упражнение "Молот" с ганелями, ну и разумеется бицуху. Дельты можно делать ими.
Только вот гантели нужны не по 5кг, а так чтобы ты не смог ими 20 раз как раз плюнуть сделать.
Но спорт зал всё равно рулит.

[V@NEK]

smitt, тогда белки, белки и еще раз белки.

[Tron]

Я ещё в спецвойска уходить собираюсь,так что мне в любом случае качаться надо
Винцберри,Таким хватом не могу,т.к не всё оборудование есть
Я как расплюнуть поднимаю только 10-15 раз,остальное с трудом,гантели по 8кг

V@NEK, если бы я ещё знал где их купить в Орехово-Борисово (IMG:style_emoticons/default/z_crazy.gif)

[sp.nd]

Иди в качалку, не майся дурью в домашних условиях не чего не добьешся(если конечно у тебя дома нет спортзала (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) по своему опыту скажу через месяц результаты есть уже.

[V@NEK]

smitt, вполне достаточно пищи, где очень много белков.
Вполне подойдёт детское питание, оно есть везде.

[Скиф]

Нормальную девушку рельефными сиськами не убедишь) Обратная логика - если девушка клюет только на рельефные сиськи - она либо блондинка, либо блондинка (в том самом варианте, который анекдоты высмеивают, а не в случае цвета волос). Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Но подумай двадцать раз перед тем, как гробить свое в единственном экземпляре здоровье. Кстати - с чего ты вообще решил, что в рельефе дело?) Вполне может быть, что парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности. Если так - то мышца тут не поможет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .

[Salasar]

Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Моника Белуччи этого стоит, обычной девушке достаточно обычных поступков. Они не ждут чего то сверхестественного.

парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности.

В данном случае девица с разбитым сердцем и ущемленными чувствами, smitt в свое время на нее наплевал. Даже если она скажет "да" продлится это не больше недели, целль не оправдывает вложения.

[no name]

Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...
Есть старая народная поговорка: Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!

P.S. Не хотел говорить, но малец проведу курс медицины, анатомии и физиологии. При физнагрузке в мышцах образуется молочная кислота, если будете так дальше себя насиловать, спалите себе мышечные волокна... результат: ложку поднять не сможете из-за адской боли!

[pro100_LEXA]

Конечно, девушки стоят того, чтобы ради них мужчины совершали безумные поступки

Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...
Есть старая народная поговорка: Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!

P.S. Не хотел говорить, но малец проведу курс медицины, анатомии и физиологии. При физнагрузке в мышцах образуется молочная кислота, если будете так дальше себя насиловать, спалите себе мышечные волокна... результат: ложку поднять не сможете из-за адской боли!

Ты про очень тяжелые тренировки,или про простые что бы держать себя в форме?Потому что мышечная нагрузка полезна в меру,если не переусердствовать,то ты будешь как мячик прыгать,а если перестараться,то к старости все это вернется...
Как по мне,так лучше всего,это когда у тебя есть тонус в мышцах,а не когда большие банки...И вообще вся тяжелая атлетика плохо сказывается на организме человека,а вот легкая намного полезнее,если не заниматься ей профессионально...

Сообщение отредактировал pro100_LEXA - 11.10.2009, 17:45

[no name]

pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!

[Скиф]

Что за глупость???!!! Если девка захочет, чтоб вы с 5-го этажа сиганули, что, сиганёте?!.. Так вот случай с насилованием мышц такой же...

Я же написал - если девушка стОит безумных поступков. Таже написал насчет "угробленного здоровья".
Девушка с головой на плечах и с мозгами в этой голове, а также небезразличная к молодому человеку, не будет просить сигать с 5 этажа. Молодой же человек, если он не отмороженный фанатик и не имбицилл - откажет в такой просьбе. А вообще, уважаемый - почитайте Дюма. Любовь - великая сила, вот только в большинстве случаев - губительная.

З.Ы. Для меня "Моника Беллучи", достойная безумия - это моя супруга. Чего и вам желаю.
З.Ы.Ы. Качаться - в любом случае хорошо. Конечно, если делать это с умом.

[Avel]

Вполне подойдёт детское питание, оно есть везде.

Дело говорит.
С утра белый хлеб, в обед макароны (углеводы, без них даже белки не помогут). После тренировки молоко. В рационе обязательно рис, курочка, рыба.
С протеином не торопись, дело дорогое. У меня 2 т.р. на него в месяц уходит.

З.Ы. Готовься бегать по врачам, проверенно на себе. (IMG:style_emoticons/default/wink_old.gif)

Сообщение отредактировал Avel - 11.10.2009, 17:50

[no name]

Skyff, мы малец ушли от темы, но, ни одна девка не стоит того, чтоб гробить своё здоровье! Т.к. девок пруд-пруди, а здоровье - одно и его не купишь и не снимешь (если приспичит), как девку! Так что... начинайте любить себя, а не чёрт знает кого!

[Salasar]

Пока жив - не женись (с)

[pro100_LEXA]

pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!

А ну это да,кстати судя по телу он еще не совсем взрослый...А если насиловать себя так в возрасте 16-18 лет,ничего хорошего не получиться так как масса начинает расти только тогда,когда ты перестаешь расти ввысь и начинаешь формироваться вширь...У меня есть брат,который до лет до 17 сколько не занимался,особой массы не прибавлялось,а вот после 19 поперло только так...

[Dorhai]

Отношусь к бодибилдинку скептически, так как счтитаю что самое главное у тебя в голове а не в теле (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Кстати "обычно" самая красивая девушка райнона - предпочтительно... ну скажем так, не тяжолого поведения еще раз повторюсь что не всегда. Кстати я тоже как-то раз клинья подбивал к одной красавице... а как узнал ее поближе, то понял, что она будет говорить о косметике а я о всем остальном поэтому луше не обращай на нее внимания будет лучше, поверь моему богатому жизненному опыту.

[Tron]

pro100_LEXA, я про насилование мышц, которое было описано в первом посте!

А ну это да,кстати судя по телу он еще не совсем взрослый...А если насиловать себя так в возрасте 16-18 лет,ничего хорошего не получиться так как масса начинает расти только тогда,когда ты перестаешь расти ввысь и начинаешь формироваться вширь...У меня есть брат,который до лет до 17 сколько не занимался,особой массы не прибавлялось,а вот после 19 поперло только так...

мне 16 (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Нормальную девушку рельефными сиськами не убедишь) Обратная логика - если девушка клюет только на рельефные сиськи - она либо блондинка, либо блондинка (в том самом варианте, который анекдоты высмеивают, а не в случае цвета волос). К. Кстати - с чего ты вообще решил, что в рельефе дело?) Вполне может быть, что парень-соперник уделывает тебя не только по рельефу, но и по мозговой деятельности и активности. Если так - то мышца тут не поможет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .

по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка

[Dorhai]

по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка

они нашли друг друга... два бревна (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Tron]

по нему не скажешь-он бритоголовый(скин).Она блондинка

они нашли друг друга... два бревна (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

+1.Ты мне настроение поднял (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)